co to znaczy

[...] - nie robie tych pol podciagniec tylko pelne. pisze z własnego doświadczenia i żeby się nie rozpisywać ujmę to tak - jak robisz maks 8 rep w 4 seriach bez obciążenia to znaczy ze tylko i wyłącznie wg mnie masz za słabe plecy na stosowanie dodatkowego obciążenia. dojdź przynajmniej do 12 rep w 4 seriach i wtedy zacznij myśleć coś o [...]

[...] pokazal on i jego grupa jakie sa miedzy nimi roznice Znaczy się konkretnie co takiego pokazał? Solidna baza zarowno w stójce jak i w parterze 1."Solidna baza" to znaczy co? 2.Na temat "bazy" (stylu bazowego) napisano tu bardzo dużo. Poczytaj, później zabieraj głos. 3.Baza i w stójce, i w parterze? 4.I może [...]

Trening jak dla mnie naprawde porażka :/ Sam kiedyś robiłęm podobny to znaczy z bardzo dużą ilości serii i powiem Ci, że to błąd. Mięśnie nie lubią za dużo a ty je spalasz! Nie wiadomo wogóle jak dieta wygląda... Rozpiszesz ją nam czy jak.? Suple: Glutaminka dla mnie jest ok ale jeżeli masz dobrą diete i nie brakuje w niej białka to po co Ci [...]

13 marzec 2014 Dzień 11 - DNT Wstałem z rana i zacząłem ten piękny dzięń aerobami :) Później mały spacerek i śniadanie. Troche zakwasy na klacie są to znaczy, że trening wczoraj aż taki zły nie był .. alee samopoczucie było fatalne :) Dzisiaj czuje się o wiele lepiej. Zarejestrowałem się na 4 kwietnia do poradni ortopedycznej także [...]

[...] naprawde IMO w duzej mierze sam jest sobie winien, a skoro raz za razem mozna trafic na kolejne perelki w stylu: Korwin obraza kobiety,niepelnosprawnych,gornikow,whatever,to znaczy,ze jednak cos jest nie tak i nie mozna wszystkiego usprawiedliwiac skrotami myslowymi i zdaniami wyrwanymi z kontekstu. kur.wa,gosciu,jestes politykiem - myslisz nad [...]

[...] to? Co zyskujecie kupując go: - Wybór czy chcesz ćwiczyć z wolnym ciężarem czy z ciężarem na stosie. To TY decydujesz co jest Ci potrzebne! - Przełożenie na wyciągu 1:1! To znaczy że nakładając na wyciąg 100 KG będziesz czuł na grzbiecie 100 KG a nie dwa razy mniej! Oszczędność ciężaru, wykorzystujesz go co do kilograma. - Wytrzymałość na PÓŁ [...]

Na forum przeczytałam,że jak się robi malo powtórzeń danego ćw to wyrabia się masę. A ja prawie we wszytskim mam malo powtorzeń...Czy to znaczy,że będę MASOWAĆ? a po ile masz powtórzeń? wiadomo jak zwiększasz ciężar to zmniejsza się liczba powtórzeń ale co najważniejsze,żeby zrobić masę to trzeba mieć dietę masową,a Ty takowej nie masz,więc [...]

To znaczy co? Jesteś teraz na zerowym bilansie?

[...] mówi. Po prostu muszę dostać mój rewanż i odzyskać mój pas, po złojonym tyłku. … Oczywiście. On (Jones) jest jednym z najlepszych zawodników w historii, wszech czasów. To znaczy, dobrze sobie radzi. Byłoby wspaniale, ale nie będę się martwił o to, co on chce zrobić lub ile chce dostać pieniędzy, a ja jestem tu tylko w jednym celu, a jest nim [...]

1 Podrzut + Push Pulss 10p x 40kg 8p x 44kg 2x6p x 44kg To znaczy co? Raz podrzucasz, a potem tylko push press/wyciskopodrzut z poziomu barów? To ćwiczenie samo w sobie to jeszcze lajt - o wiele cięższy jest pełny podrzut, w zakresie 5-15 powtórzeń na dobrych ciężarach, spróbuj np. zrobić jednorękiego mordercę, sprawle na ilość + zarzut siłowy [...]

Ja mam problem z interpretacją jak jest napisane, że nie zawiera cukru, a w składzie 12g cukry, nie wiem o co chodzi, może to naturalne cukry z owoców? to znaczy ze cukier nie został dodany a wystepuje naturalnie w jakims ze skladników

[...] wiedzieć nie nazywając innych "glabem" Pozatym...kto co powiedzial ze ja sprzedaje tylko na allegro??? Ty. Jeżeli ktoś wystawia jeden produkt na allegro to znaczy że jest początkującym detalistą, który marzy o wielkiej karierze, lub ewentualnie małym producentem, którym Ty z pewnością nie jesteś kim Ty wogole jestes zeby [...]

OKi, powiedz mi: - co to za asysta na drazku? = kto ci zaproponowal ten trening - co znaczy u ciebie : "budowa miesni" co chcesz osiagnac? - na ile gotowa jestes zmienic swoja miche?

[...] szła), ale wolę zwiekszyć zaangożowanie innych parti Tak więc trening zostaje tamten co mi dałaś + przysiad sumo zamiast zwykłego oraz statyczne wyciskanie zamiast PP (to znaczy tu też nie zamierzam całkiem z PP rezygnować, ale kolano uber alles, więc głównie będzie statycznie) Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-09-27 13:33:57 Zmieniony [...]

Jeżeli regulamin zawodów sportowych można interpretować na wiele sposobów to znaczy że jest do bani . Chyba że chodzi o konkurs " co autor miał na myśli "to co innego :-)

[...] i weekendami. Może być, że już zmęczenie materiału i ciągły stres - o pracę, o kasę, o zlecenia itd. można bez końca wyliczać. I pewnie też z tego bezsenność. Co nie znaczy, że węgle są be. Jak mój organizm powie, że chce sushi, to dostanie :-) I jeszcze - monotonia mojego żarcia to nie jakiś rygor - o nie. Ja po prostu NIENAWIDZĘ [...]

[...] mi wychodzi, musze wiec zrobic sniadanie "bogate weglowo", zawsze sniadanie jem najobfitsze, bezpiecznie bedzie wstawic tu ten posilek weglowodanowo-tluszczowy (znaczy, tluszczy odrobina), bo ze sniadania raczej nic sie nie odklada, no i po treningu, jak mowisz, tez wegle i troche tluszczu. a reszta bialko-tluszcz i musi mi sie [...]

[...] stwierdzeniem: Wkrótce hitem na rynku będzie Glutamine Xplode Olimpu. Dlaczego? Są 2 gówne powody: pierwszy z nich to to, że jest Olimpu, a Olimp to jest marka, a marka znaczy wysoka jakość. Proste, ale prawdziwe. Drugi jest taki, że tak mówi Mirek. A jeśli już Mirek o suplach coś powie to powie. I koniec kropka. Dziękuje za poświęcenie 5 [...]

ich wypchniety brzuch jest spowodowany przerostem miesni brzucha i powiekszeniem narzadowo wewnetrzych po szprycy mam podobny problem to znaczy jak sie napne widac miesnie brzucha ale jak rozluznie to wygladam jak dziecko z etiopi i akurat to nie jest wina diety tylko wady postawy !!! kolejna mozliwosc dobrze rozbudowane miesnie brzucha + [...]

A wogóle to mam wrażenie że taka ilość żarcia będzie dla mnie odpowiednia, co nie znaczy że nie mogę się mylić to Ty musisz wyczuć,zawsze możesz podbić jak zauważysz brak siły i energii a co do WW to z owoców całkowicie zrezygnowałeś? wrzuć sobie może po treningu banana albo jeszcze do śniadania w tych posiłkach na pewno nie będziesz musiał się [...]